“Allons droit au but: il y a quelque chose en vous, quelque chose que vous ressentez, mais que vous ne comprenez pas totalement. C’est un vide qui apparaît aux moments les plus inattendus, dans le silence de la nuit, au milieu d’une conversation informelle, ou même lorsque vous souriez devant les autres.
C’est comme une ombre, toujours présente, toujours à l’affût. Vous ne pouvez pas l’ignorer, car même en essayant, elle revient avec encore plus de force. Savez-vous de quoi je parle?
Je parle de ces blessures que vous pensiez enterrées, de ces marques invisibles que votre enfance a laissées et qui, même si vous niez leur existence, définissent plus que vous n’êtes prêt à l’admettre. Mais, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ressentez encore ce poids?
Pourquoi, malgré les années, ces anciennes cicatrices vous font-elles encore mal?
Peut-être vous répétez-vous qu’elles ne comptent plus, que le passé est passé, mais quelque chose en vous sait que ce n’est pas vrai. Chaque décision que vous prenez, chaque peur que vous cachez, chaque limite que vous ne franchissez pas, tout semble crier le contraire.
Et voici la question inconfortable: êtes-vous vraiment celui que vous pensez être ou êtes-vous simplement devenu le reflet de ces blessures, la somme de ce que les autres ont fait de vous?
Parce qu’en toute honnêteté, beaucoup de choses que vous définissez comme étant vous-même ne sont rien d’autre que des réactions, des réactions à des mots qui vous ont marqué, à des moments que vous ne pouvez pas oublier, à des vides que personne n’a su combler.
Arrêtez un instant et réfléchissez: pourquoi agissez-vous comme vous agissez? Pourquoi est-il si difficile de faire confiance aux autres ou à soi-même?
Pourquoi avez-vous l’impression de devoir constamment prouver votre valeur, comme si le simple fait d’exister ne suffisait pas?
Ces questions ne sont pas confortables, je sais, mais elles sont nécessaires. Laissez-moi vous dire quelque chose: ce n’est pas un hasard si vous êtes ici en train de regarder cette vidéo. Peut-être que vous ne le savez pas, mais vous avez cherché une réponse, même sans vous en rendre compte.
Vous avez cherché à comprendre pourquoi, après tout ce temps, vous sentez toujours qu’il manque quelque chose, que quelque chose en vous n’est pas complet. Et même si vous ne le croyez pas, ce sentiment a un but.
Parce qu’au fond de ce vide, derrière cette douleur que vous portez depuis des années, il y a une vérité que personne ne vous a dite. Une vérité qui peut tout changer, mais qui fait aussi peur à affronter. Parce qu’il vous faudra regarder à l’intérieur de vous, dans des endroits que vous avez évités depuis trop longtemps.
Êtes-vous prêt à le faire? Parce que ce ne sera pas un chemin facile, mais je vous promets quelque chose: si vous décidez de continuer, si vous décidez de faire face à ces ombres que vous portez en vous, vous découvrirez quelque chose qui changera votre vie pour toujours. Qu’est-ce que c’est?
Je ne vais pas vous le dire maintenant, car d’abord, je dois que vous compreniez quelque chose de fondamental: ces blessures ne sont pas les vôtres. Vous n’êtes pas né avec elles, elles vous ont été imposées, semées en vous par d’autres, par leurs peurs, par leurs échecs, par leur incapacité à aimer de la façon dont vous méritiez d’être aimé.
Et voici le vrai mystère: même si ces blessures ne sont pas les vôtres, vous les avez intégrées à vous. Vous les avez protégées, nourries, vous leur avez donné du pouvoir sur votre vie. Pourquoi?
Parce qu’il est plus facile de porter la douleur connue que d’affronter la terreur de la lâcher et de ne pas savoir qui vous serez sans elle.
Mais laissez-moi vous poser une question: jusqu’à quand allez-vous continuer à laisser ce passé définir votre présent? Jusqu’à quand allez-vous laisser ces cicatrices dicter votre histoire?
Parce qu’au fond de vous, vous savez. Vous savez qu’en dépit de la douleur d’admettre cela, vous avez vécu une vie qui n’est pas entièrement la vôtre. Vous avez agi, décidé, voire rêvé, à partir de ces blessures. Et voici ce qui est le plus important: vous n’avez pas à faire cela.
Vous n’avez pas à être la victime de votre passé, vous n’avez pas à continuer à traîner ces chaînes invisibles que, même si personne d’autre ne les voit, vous sentez tous les jours. Vous n’avez pas à continuer à laisser les mots, les regards, les silences des autres définir qui vous êtes et qui vous pouvez être.
Maintenant, je veux que vous réfléchissiez à ceci: que se passerait-il si vous pouviez tout lâcher? Si vous pouviez laisser derrière vous ce sac plein de culpabilité, de peurs et de croyances qui ne vous appartiennent pas?
Que se passerait-il si vous pouviez vous regarder dans le miroir et, pour la première fois, voir la personne que vous êtes vraiment, et non celle que les autres ont dit que vous deviez être?
C’est ce que nous allons explorer ici. Ce ne sera pas facile, ce ne sera pas rapide, mais si vous êtes prêt à emprunter ce chemin, je vous promets que vous trouverez des réponses, des réponses que vous n’attendiez peut-être pas, mais dont vous avez toujours eu besoin.
Alors respirez profondément, car ce que vous êtes sur le point de découvrir ne vous fera pas seulement remettre en question tout ce que vous pensiez savoir sur vous-même, mais cela vous donnera aussi quelque chose que peu de gens trouvent dans cette vie. Êtes-vous prêt à commencer? Alors allons-y, car votre histoire ne se termine pas ici, elle ne fait que commencer.
Bien, continuons. Avant de continuer, je veux que vous fassiez quelque chose d’important: si ce sujet résonne en vous, si quelque chose de ce que vous avez entendu jusqu’ici a touché une corde sensible en vous, je veux que vous laissiez cette phrase dans les commentaires: “”Aujourd’hui, je décide de me libérer. Liberté.””
Faites-le, car ce simple acte sera le premier pas pour lâcher ces chaînes que vous avez portées. De plus, abonnez-vous à la chaîne et activez les notifications. Ce ne sera pas la dernière vidéo qui vous fera remettre en question, grandir et découvrir davantage sur vous-même. Maintenant, revenons au sujet.
Je veux que vous pensiez à votre enfance un instant. Pas aux moments heureux, pas aux souvenirs que vous partagez avec fierté. Je veux que vous pensiez à ces instants que vous préféreriez oublier, à ces mots que quelqu’un a dit et qui résonnent encore dans votre esprit, des décennies plus tard, comme un écho: “”Tu n’es pas assez””, “”Tu fais toujours tout mal””, “”Tu n’arriveras jamais nulle part””.
Peut-être que ces mots n’ont pas été dits exactement de cette façon. Parfois, les plus grands torts ne viennent pas de ce qu’on dit, mais de ce qu’on ne dit pas, de ce câlin qui n’est jamais venu, de ce “”je t’aime”” que vous attendiez toujours et que vous n’avez jamais entendu.
Le problème n’est pas seulement ce qui s’est passé, mais ce que vous en avez fait, parce que sans vous en rendre compte, ces blessures se sont transformées en briques, des briques avec lesquelles vous avez construit des murs. Pas seulement pour vous protéger des autres, mais aussi pour vous isoler de vous-même.
Laissez-moi vous poser une question: avez-vous déjà ressenti que vous deviez constamment prouver votre valeur, que vous deviez travailler plus, être plus gentil, plus fort, plus parfait que les autres juste pour être accepté?
Si vous avez ressenti cela, vous n’êtes pas seul. Mais voici le détail: ce besoin de prouver ne vient pas de votre présent, il vient de votre passé, de ces blessures restées ouvertes. Donc, sans le savoir, vous avez essayé de les guérir en cherchant la validation des autres. Et c’est là que la plupart des gens se piègent, car lorsque vous basez votre valeur sur l’approbation extérieure, vous construisez votre vie sur du sable.
Que se passe-t-il lorsque cette approbation disparaît? Que se passe-t-il lorsqu’elle ne vient pas? Vous sombrez, vous avez l’impression de ne pas être assez, de devoir en faire plus, d’être plus, de donner plus. C’est un cycle sans fin, et la seule façon de le briser est de comprendre que votre valeur n’a jamais été entre les mains des autres, elle a toujours été en vous. Mais je sais ce que vous pensez: “”Cela sonne bien, mais comment je fais?””
La réponse n’est pas simple, mais je veux que vous le voyiez ainsi: imaginez que vous portez un sac à dos, un sac que vous portez depuis votre enfance. Dedans, il y a des pierres. Chaque pierre représente une croyance, un mot, un moment qui vous a marqué. Certains jours, ce sac semble plus léger, d’autres, vous avez l’impression de ne presque plus pouvoir marcher.
Maintenant, imaginez que vous vous arrêtez, ouvrez ce sac et examinez chaque pierre attentivement. D’où vient-elle? Est-ce vraiment la vôtre ou quelqu’un d’autre l’a-t-elle mise là?
C’est la première étape: questionner. Vous ne pouvez pas guérir ce que vous n’êtes pas prêt à regarder, vous ne pouvez pas vous débarrasser d’un poids que vous ne reconnaissez même pas porter. Et voici la partie qui fait mal: beaucoup de ces pierres ont été mises là par les personnes que vous aimiez le plus, vos parents, vos frères et sœurs, vos enseignants.
Ils ne l’ont pas fait par malveillance, ils l’ont fait parce qu’ils portaient aussi leurs propres sacs, parce qu’ils portaient des pierres qu’ils n’ont jamais eu le courage de lâcher.
Mais voici le pouvoir: même si vous n’avez pas de responsabilité sur la façon dont ces blessures ont commencé, vous avez la responsabilité de les guérir, parce que sinon, cette douleur ne restera pas seulement avec vous, mais elle sera transmise à ceux qui vous entourent. Et ainsi, le cycle se répète, génération après génération.
Maintenant, je veux que vous fassiez encore une chose: fermez les yeux, si vous pouvez, et demandez-vous: quelle partie de votre vie est contrôlée par ces blessures? Quels rêves avez-vous laissés de côté?
Quels relations avez-vous sabotées?
Quelles opportunités avez-vous manquées par peur d’échouer ou de ne pas être assez?
Quoi qu’il en soit, écrivez-le, mettez-le sur papier. Parce qu’une fois que vous l’avez retiré de votre tête et mis en mots, il commence à perdre son pouvoir sur vous.
Et voici la partie cruciale: le changement ne se produit pas du jour au lendemain. Il ne s’agit pas de regarder cette vidéo, de vous émouvoir et de reprendre votre routine comme si rien ne s’était passé.
Il s’agit de vous engager envers vous-même, de faire de petites actions chaque jour qui vous rapprochent de la version la plus authentique de vous, une version qui n’est pas définie par le passé, mais par les possibilités infinies de votre présent.
Savez-vous quelle est la plus grande erreur que nous commettons?
Penser que nous devons être parfaits pour commencer, que nous devons guérir complètement avant d’aller de l’avant. Mais c’est un piège: le changement se fait en cours de route, pas au départ.
Commencez maintenant, avec ce que vous avez, avec ce que vous êtes. Peu importe si vous trébuchez, peu importe si certains jours vous sentez que vous n’en pouvez plus. Ce qui est important, c’est de continuer à avancer, même si c’est d’un petit pas à la fois.
Alors, je répète: si ce message résonne en vous, si vous sentez que c’est le moment de commencer à vous libérer, écrivez dans les commentaires: “”Aujourd’hui, je décide de me libérer.””
Faites-le comme un engagement envers vous-même, comme un rappel que vous méritez plus que de vivre enfermé dans les ombres de votre passé.
Et si vous voulez plus de contenu comme celui-ci, si vous voulez continuer à explorer ce que cela signifie vraiment se libérer, abonnez-vous à la chaîne, car ce n’est que le début. Il y a encore beaucoup à découvrir et je veux que vous soyez là pour le voir.
On se retrouve dans la prochaine vidéo et souvenez-vous: votre histoire n’est pas définie par votre passé, c’est vous qui la définissez, à partir de ce moment.”